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要查询手机号码绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商的客服热线，通过提供手机号码以及相关信息来查询，移动客服热线为10086，联通客服热线为10010，电信客服热线为10000。
2、在支付宝的搜索框中输入“一证通查”，使用对应的选项查询手机账号的绑定情况，还可以查询到名下所有手机号注册的支付宝账号、互联网账号等。
3、使用手机应用商店下载并安装手机数据恢复精灵工具进行查询，它可以查询手机绑定的相关信息，包括手机绑定的银行卡等，还可以利用手机数据恢复功能恢复手机数据。
4、通过前往当地的营业厅查询手机绑定的相关信息，每个运营商都有自己的营业厅，只需携带有效证件前往查询即可，还可以查询到名下所有手机号注册的宽带账号等信息，不过这种方式可能需要花费一些时间前往营业厅。
无论使用哪种方法查询手机绑定的信息，都需要确保个人信息安全并遵循相关法律法规的规定，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作并避免泄露个人信息。